La función principal de la articulación de la rodilla es asegurar el movimiento normal de los miembros inferiores y lograr una posición estable del tronco. En este caso, a esta parte del cuerpo se le asigna el papel más importante: participar en el proceso de flexión y extensión de la extremidad.
A pesar de la estructura compleja y la fuerza adecuada de esta articulación, puede estar sujeta a diversas complicaciones causadas por lesiones, influencias térmicas, sobrecarga física, procesos infecciosos crónicos, que conducen a procesos inflamatorios graves, limitación de movimientos y mayor posibilidad de acumulación de exudado. Para prevenir fenómenos tan indeseables, se recomienda contactar lo antes posible a un experto calificado para un diagnóstico completo y un plan de tratamiento eficaz.
La rodilla es la articulación más grande y compleja del cuerpo humano.
Cada día, las articulaciones de las rodillas soportan una carga enorme. Se encarga de los procesos de flexión y extensión de los miembros inferiores, soportando el peso de la persona y asegurando su posición estable. Las rodillas nos permiten caminar, saltar, correr, agacharnos y girar.
La capacidad de realizar estas operaciones está garantizada por los siguientes componentes:
- tendón;
- hueso;
- cartílago;
- Ligamentos y músculos.
Esto explica por qué personas de cualquier edad pueden experimentar dolor de rodilla. Sólo después de descubrir la causa podremos hablar de un tratamiento eficaz y de una recuperación completa.
Causas del dolor de rodilla
Por tanto, la articulación de la rodilla juega un papel importante en el cuerpo humano: es responsable del movimiento de las piernas, manteniendo el cuerpo en una posición estable y soportando el peso de la persona. Además, la rodilla tiene una estructura compleja representada por múltiples elementos interrelacionados.
Si una persona sufre dolor de rodilla y está intentando encontrar una solución, primero es necesario identificar los factores que provocan el malestar. En general, las causas de la enfermedad son las mismas en todos los casos.
El factor de riesgo es el mismo en casi todos los casos: disfunción miofascial. Esto provoca una tensión significativa, que puede provocar la compresión y destrucción del cartílago. Como resultado, una persona comienza a experimentar sensaciones desagradables que indican daño a la articulación de la rodilla y comienza a buscar formas de eliminar el proceso patológico.
herido
Si no sabe qué hacer cuando le duele la rodilla, tenga en cuenta que la causa puede estar oculta en la lesión articular. Esta es un área del cuerpo que es más susceptible a sufrir lesiones que otras áreas. Como resultado, se produce una disfunción articular, acompañada de dolor.
Esta molestia puede deberse a un daño en los ligamentos. Los representantes de las actividades deportivas profesionales son los más susceptibles a sufrir lesiones. Además, las personas que no siguen las técnicas de carrera pueden desarrollar dolor y problemas de ligamentos. Normalmente, las lesiones de rodilla se producen al recibir un golpe con una pelota durante un partido de fútbol.
Cabe señalar que este tipo de lesiones ocurren con frecuencia. Además, las molestias pueden aparecer no sólo durante una exacerbación sino también después de ella.
Si se produce una fractura, es posible que se rompan varios huesos al mismo tiempo. Esta condición es más común en pacientes mayores y personas propensas a enfermedades degenerativas que en otros.
Si la articulación está gravemente dañada, es posible que se necesite cirugía, fisioterapia y terapia con ejercicios.
Bursitis
El objetivo principal de la cápsula articular es garantizar que los ligamentos se deslicen fácilmente y mejorar la función de la propia articulación de la rodilla. Las lesiones crónicas y los golpes accidentales pueden causar daños y provocar inflamación.
Los siguientes síntomas indican la presencia de bursitis: hinchazón, dolor, movimiento limitado y aumento de la temperatura de la articulación de la rodilla.
Si tiene una lesión grave en la rodilla, para saber qué hacer y cómo tratar la afección, primero debe obtener un diagnóstico completo. Sólo con un enfoque individualizado del problema se puede desarrollar el plan de tratamiento adecuado y elegir medicamentos eficaces con propiedades antiinflamatorias. También debes seguir un régimen de descanso para las rodillas.
Para las formas avanzadas de bursitis, se toman medidas más serias: realizar intervención quirúrgica e inyecciones especiales.
Dislocación
Hablamos de un desplazamiento de la rótula de su posición normal, que además se acompaña de un dolor de mayor intensidad.
En este caso, solo un especialista experimentado puede responder a la pregunta de qué hacer con el dolor debajo de la rodilla después de un diagnóstico y examen exhaustivos.
Para identificar fracturas y desarrollar el plan de tratamiento correcto, recurren a las radiografías. En casos avanzados, se realiza una intervención quirúrgica.
A menudo, la luxación de rodilla causa dolor. Se trata de una lesión bastante grave que se produce tras un fuerte golpe.
enfermedades degenerativas
Una de las patologías comunes asociadas con cambios degenerativos en los tejidos es la osteoartritis. En esta afección, el tamaño del cartílago se reduce, lo que se acompaña de alteración del movimiento articular y dolor. En general, este proceso patológico es causado por cambios físicos relacionados con la edad que ocurren en personas de 55 a 65 años.
Aunque los cambios degenerativos son irreversibles, existen tratamientos que pueden hacer frente al malestar y ayudar a mejorar la calidad de vida. En las formas avanzadas de la enfermedad, los implantes deben instalarse quirúrgicamente.
enfermedad autoinmune
Hablamos del proceso inflamatorio que afecta a las articulaciones. Se caracterizan por un mal funcionamiento del sistema inmunológico, de modo que el sistema inmunológico comienza a tratar los propios tejidos como extraños y a destruirlos.
Este proceso se acompaña de las siguientes manifestaciones adversas: hinchazón de las articulaciones, dolor y cambios degenerativos y lesiones erosivas del tejido óseo.
Teniendo en cuenta la situación clínica, los expertos le dirán exactamente qué debe hacer cuando se lesione la rodilla. Por lo general, se recomienda a los pacientes que tomen los siguientes medicamentos:
- medicamentos antiinflamatorios;
- esteroides;
- fármacos antirreumáticos y biológicos;
- Analgésicos, etc.
Depósitos de sal en las articulaciones
Esta es una enfermedad metabólica asociada con el depósito de urato en los tejidos del cuerpo. Los principales síntomas de la gota son: hinchazón intensa, actividad física limitada y dolor intenso. Para descomponer los cristales de urato, se necesitan medicamentos especiales, así como antiinflamatorios.
proceso de infección
Incluso los rasguños menores en el área de la rodilla pueden hacer que el proceso de infección se propague a los tejidos y órganos cercanos, incluida el área de la articulación.
Para las personas con sistemas inmunitarios debilitados, esto supone un peligro real para el organismo. Es decir, cualquier daño a la piel puede empeorar la afección en estos pacientes.
¿Qué no hacer cuando te duele la rodilla?
Cualquiera que sea la causa de su dolor de rodilla, esto es lo que no debe hacer para evitar que empeore la afección:
- Evite lesiones de rodilla;
- Evite los alimentos que provocan aumento de peso (fritos y alimentos grasos, dulces, alimentos ricos en sal, patatas, bebidas carbonatadas azucaradas, comida rápida);
- Evite cualquier actividad física excesiva asociada con el ejercicio;
- Si te duelen las rodillas y no sabes cómo afrontar este malestar, como indican las revisiones, es mejor dejar la adicción (consumo excesivo de bebidas alcohólicas y fumar);
- Evite usar zapatos ajustados y evite los tacones altos;
- Minimizar la probabilidad de situaciones estresantes;
- Garantizar un sueño saludable y adecuado;
- Evite permanecer en una misma posición durante largos períodos de tiempo.
¿Cuándo necesitas ver a un médico?
Si el dolor en el área de la rodilla es causado por una lesión menor en la piel, una lesión menor o una deformidad de la articulación, no se requiere intervención médica. En este caso, se permite el autotratamiento.
Para procesos más graves se necesita urgentemente una visita a un especialista. En primer lugar, esto se debe a que la cápsula articular puede dañarse, lo que facilita la penetración de bacterias patógenas en el cuerpo.
Si las consecuencias de una lesión no se abordan rápidamente, se puede perder la función de la articulación. Debe consultar a un médico en las siguientes situaciones:
- Te duele tanto la rodilla que no sabes qué hacer, qué hacer;
- Síndrome de dolor de mayor intensidad que no desaparece en unos pocos días;
- Hinchazón, enrojecimiento y calor en el área de la articulación;
- Aumento de la temperatura corporal;
- Disminución de la actividad motora, hematomas.
Especialistas experimentados realizan un diagnóstico exhaustivo de las afecciones de la rodilla, desarrollan un plan de tratamiento detallado y seleccionan el tratamiento más eficaz incluso para las patologías más avanzadas.
Tratar el dolor de rodilla
Las personas a menudo no saben exactamente qué hacer cuando se lesionan las rodillas y tratan de lidiar con el malestar por sí mismas. Desafortunadamente, el uso incontrolado de medicamentos y ungüentos especiales puede tener el efecto contrario.
Para un alivio rápido del dolor, se necesita un enfoque integral. En su marco, no sólo se utilizan medicamentos, sino que también se realizan procedimientos de fisioterapia y se utiliza equipo ortopédico especial. Estos incluyen rodilleras y aparatos ortopédicos para ayudar a prevenir la posibilidad de recurrencia y garantizar un período de recuperación más rápido.
usando drogas
Para aliviar el dolor, los médicos recetan antiinflamatorios no esteroides, hormonas esteroides, vasodilatadores y condroprotectores. Los especialistas son muy cautelosos a la hora de recetar analgésicos porque no permiten determinar el verdadero estado de la articulación de la rodilla. A continuación comentaremos con más detalle los fármacos utilizados:
- AINE.Dado que la eliminación de la inflamación y el dolor es una tarea clave en caso de molestias en la rodilla, los médicos recomiendan principalmente el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Para ello, recurren a la ayuda de pastillas y ungüentos especiales. Si el dolor se vuelve doloroso, el paciente recibirá una inyección intramuscular. Si tiene un ligero dolor en la rodilla, en este caso, ante la pregunta: "¿Qué debo hacer? ", cualquier médico le recomendará que utilice ungüentos. Normalmente, cuando se lesiona una articulación de la rodilla, se utilizan productos que contienen glucosaminoglicanos. A su vez, para reducir la hinchazón se utiliza dimetilsulfóxido para la compresión;
- Condroprotector.Ya sea que su rodilla se haya lesionado después de correr o de una larga caminata, o en el contexto de otra afección médica, sólo un médico experimentado puede aconsejarle exactamente qué hacer. Sin embargo, generalmente se recomienda que todos los pacientes tomen medicamentos que contengan condroitina y glucosamina para aliviar el dolor. Gracias a su uso, es posible acelerar el proceso de reparación del tejido cartilaginoso, prevenir el estrés oxidativo y asegurar el crecimiento de células cartilaginosas sanas. Además, los condroprotectores ayudan a acelerar la recuperación después de una lesión, minimizan la posibilidad de consecuencias graves y causan pocos efectos secundarios. Al mismo tiempo, los expertos recomiendan tomar complejos con un alto contenido en minerales y vitaminas;
- Antiespasmódicos y vasodilatadores.Ayudan a mejorar el suministro de tejido y también ayudan a restaurar el tejido conectivo y eliminar la hinchazón. En el caso de un proceso patológico crónico, por ejemplo, si tienes dolor de rodilla durante todo un año y las molestias vuelven nuevamente y no sabes qué hacer, pueden ser necesarios tratamientos antimicrobianos adicionales y fármacos inmunobiológicos.
procedimientos de fisioterapia
Si te preguntas qué hacer si te duele la rodilla al caminar, o si las molestias son crónicas, cualquier profesional con experiencia te recomendará fisioterapia. Con su ayuda, es posible aumentar la eficacia del uso de fármacos y garantizar la entrega de fármacos a las capas subcutáneas más profundas.
Los procedimientos de fisioterapia ayudan a mejorar el flujo sanguíneo, eliminar el dolor y reducir las fuentes de inflamación, además de normalizar la actividad motora y garantizar la eliminación de exudados purulentos.
Incluso si a su hijo le duele la rodilla y usted está tratando de decidir qué hacer, las siguientes opciones de fisioterapia serán las más efectivas:
- El impacto de los campos magnéticos en el cuerpo humano;
- Tratamiento láser;
- Exposición a corriente eléctrica junto con la administración de medicamentos;
- frecuencia ultraelevada;
- Aplicación de Corriente Galvánica;
- Utilice barro curativo;
- Los efectos terapéuticos del ultrasonido;
- Terapia de Masajes;
- terapia con parafina;
- terapia de pulso amplificado;
- tratamiento medicinal con sanguijuelas;
- acupuntura;
- tratamiento frio;
- Terapia dinámica y otros procedimientos similares.
Un curso de fisioterapia suele durar de 7 a 10 veces. Sin embargo, un requisito previo antes de tomar medidas terapéuticas es la consulta con un especialista.
UVT trata el dolor de rodilla
Los métodos UVT tienen una gran demanda para la eliminación de patologías del sistema musculoesquelético. Se basa en la exposición breve de las articulaciones afectadas a ondas sonoras de baja frecuencia.
El potente efecto analgésico durante la terapia con ondas de choque se consigue mediante el siguiente proceso:
- Mejorar el flujo sanguíneo;
- desarrollo de nuevos vasos sanguíneos;
- Mejorar el metabolismo.
Vale la pena señalar que bajo la influencia de las ondas de choque se observó una reducción de los procesos fibróticos en los tejidos internos de la articulación de la rodilla.
Los máximos resultados se logran depositando cristales de fosfato de calcio en el tendón mediante el método UVT. La tecnología se caracteriza por una mayor seguridad y casi ningún efecto secundario.
El especialista de la UVT determinará claramente el número de tratamientos y su duración y también brindará valiosos consejos sobre la implementación de otros procedimientos restaurativos.
Si se requiere punción
Si la hinchazón es significativa, los especialistas eliminarán el contenido purulento que limita la función normal y el suministro de la articulación. Para drenar el exudado se realiza una punción con una jeringa bajo la influencia de un anestésico.
Si no se obtienen los resultados deseados durante el curso de la fisioterapia y el uso de medicamentos, el médico inyectará ácido hialurónico en la articulación de la rodilla o realizará un bloqueo anestésico periarticular. Cuando se detecta un proceso inflamatorio purulento, el tratamiento médico se combina con la limpieza de la articulación de la rodilla con soluciones medicinales (lavado).
La intervención quirúrgica para el dolor en el área de la rodilla se realiza en casos raros, más comúnmente en casos avanzados.
Terapia de ejercicios para el dolor de rodilla.
A menudo, cuando aparece dolor de rodilla, los expertos recomiendan ejercicios terapéuticos. Al realizar ejercicios sencillos de forma regular, los pacientes pueden recuperar rápidamente el movimiento de las articulaciones, aliviar el dolor y proporcionar una carga óptima a esta parte del cuerpo. Estos efectos beneficiosos se consiguen mejorando el tono muscular. Se pueden obtener resultados deseables después de 8-10 tratamientos. Es importante excluir cualquier movimiento brusco durante la fisioterapia.
Los siguientes ejercicios son adecuados para realizar en casa:
- El paciente adopta una posición "acostada" y extiende las piernas hacia adelante. A continuación, realizó alternancia de flexión y extensión de los dedos de los miembros inferiores;
- Cuando esté en la posición "acostada", debe estirar las piernas. A continuación, el paciente gira los pies en diferentes direcciones en un intento de acercarlos al suelo;
- En posición "acostado", con las piernas estiradas, el paciente debe intentar extender los dedos de los pies hacia la articulación de la rodilla;
- El paciente adopta la posición "acostada". Luego puso las manos debajo de las rodillas y trató de doblar lentamente la extremidad. En este caso, las rodillas deben elevarse suavemente hacia el pecho;
- Cuando están en posición "acostada", las piernas deben realizar movimientos similares a los de andar en bicicleta.
Precaución
Preguntas como "¿Qué debo hacer si me lastimo los nervios de la rodilla? " o "¿Qué debo hacer si me lastimo la rodilla después de una larga caminata? " perderán su relevancia si se toman simples precauciones. Éstas incluyen:
- La eliminación de procesos y afecciones infecciosas tras lesiones de rodilla debe realizarse bajo la supervisión de expertos especializados;
- Deben eliminarse los procesos patológicos crónicos o hereditarios (gota, diabetes, amigdalitis);
- Mantenga un peso normal eliminando de su dieta los alimentos dulces, salados y grasosos, así como las bebidas alcohólicas;
- realizar ejercicio moderado;
- Tomar condroprotectores y hacerse revisar por un especialista una vez al año;
- Siga las reglas para un sueño saludable;
- Beba unos 2-3 litros de agua sin gas todos los días;
- Eliminar cualquier posibilidad de hipotermia;
- Utilice únicamente ropa y calzado cómodos;
- Evite permanecer en una misma posición durante largos períodos de tiempo.